我正常情况下从不便秘，但是熬夜（两点以后睡）就会大概率便秘。但以往都是第三天必然恢复排便，可今年估计是前面几个月吃的那个治疗胃溃疡的药也对症肠溃疡，产生了一些副作用，导致我最近熬夜后便秘很严重，所以祭出了个人法宝……
1，三黄片
大致就是这个样子的，很便宜，坑多多上大概3块左右还包邮，淘宝上贵好几倍……
这玩意有个神奇的地方是泻火，若体内火气重就会拉肚子很严重直到拉干净……但若没火气的时候，吃了也不会拉肚子，所以我说它很神奇……
umm，所以，这玩意适合周末吃，工作日的话，嗯。。。你要调整好时间……
2，桃花茶
坑多多上大概6块左右可以买到40克的，基本都这个包装，其实就是干桃花，泡水喝通便效果贼猛，我早些年在山东便秘，药店的妹子让我买了一包，可我只喝了一次，放了几颗就搞定了。
这两个都是没有副作用的，问题解决了就不用继续吃/喝，常备一套不到10块成本，关键时刻能顶事……
至于2选1还是一起整上，看你个人情况吧，我今天是双管齐下才办妥……